Mi opinión: L. Patricia Bonino /educadora y orientadora sexual
Si bien hoy no es novedad que el sexo es saludable destaco que en los últimos años se le ha dado mayor protagonismo a tal punto que circulan spam en versión power point mencionando detalladamente sus beneficios.
Podemos acceder a muchas páginas y blog donde nos explicarán uno a uno sus efectos positivos para el cuerpo y mente.
¿Es todo cierto? Si lo es.
Lo que no me agrada como se presenta y divulga. Mayormente si lees verás que es como tomar un poli vitamínico o practicar un deporte.
En esos informes se hace referencia a cuántas veces por semana es realmente sano tener sexo, exactamente cuántas calorías gastarás y tu sistema inmune se desarrollará y así no padecerás de catarros.
En mi mente veo un cartel luminoso que dice tome coca cola la chispa de la vida Particularmente no me agradan las marquesinas porque pasan de moda y a la larga se comprueban todos los errores de imponer lo que no se tiene que imponer.
El sexo es mucho más que el encuentro físico entre dos personas, es el encuentro emocional, cognitivo y afectivo. La sexualidad en si misma es muy amplia y vasta. Al comunicarnos sexualmente con la otra persona estamos intercambiando experiencias, emociones, sensaciones, fantasías y afecto.
Entonces convengamos en que puedes ser activo/va sexualmente o no. Será siempre tu elección.
Eres libre y lo que tú sientas, creas y quieras está bien
Una pareja se puede sentir plena teniendo encuentros sexuales todos los días o que sus encuentros sean más espaciados y ambas elecciones si los hace sentir cómodos/a bien!.
No hay recetas para saber que es pleno para todas las personas.
Aprendamos a reflexionar ante cualquier información. Si tenemos dudas consultemos.
No permitas jamás que ningún tipo de información sea una coacción en tu vida.
Les dejo uno de los tantos artículos que se encuentran en la Internet
Beneficios de la actividad sexual
Autor: Guiri R. Reyes
Una vida sexual activa tiene grandes beneficios para la salud psicológica de la persona que lo realiza con regularidad: aumenta la autoestima, el autoconocimiento, la creatividad, disminuye la depresión, etc., pero también tiene importantes beneficios físicos. Los beneficios del sexo para la salud se estudiaron durante el siglo XX y hoy, se siguen estudiando, y no sólo los del acto sexual en sí y el placer, sino también los del proceso anterior, la seducción y el deseo, y el posterior.
1. El proceso de seducción
Los momentos anteriores al acto sexual también tienen beneficios para la salud. Estos beneficios están relacionados con la secreción de dos hormonas, que también se segregan durante el acto sexual:
2. Durante el acto sexual
Además de la testosterona y los estrógenos, se segregan otro tipo de sustancias como el DHA, uno de los más grandes beneficios del sexo para la salud. Durante el coito, justo antes del orgasmo o de la eyaculación, el nivel en sangre de este esteroide es de 5 veces mayor al normal. Los altos niveles de DHA, que es segregado por la corteza suprarrectal, se asocian a la longevidad, la formación de masa muscular, el aumento de la libido o la desaparición la depresión.
Otra de las sustancias segregadas es el óxido nítrico, una sustancia vasodilatadora, la cual permite la erección en el hombre y la lubricación en la mujer, que además favorece la circulación pues abre las arterias.
Otras sustancias que se segregan son la oxitocina, las endorfinas y la prolactina, éstas relacionadas con el placer sexual.