VIOLENCIA CONTRA LA MUJER - GUÍA DE AYUDA
Mis derechos como Mujer
Yo tengo derecho a no ser golpeada jamás
Yo tengo el derecho de cambiar la situación
Yo tengo el derecho de vivir libre del temor a ser golpeada
Yo tengo el derecho de requerir y esperar una correcta atención por parte de la policía y los sistemas de atención que necesite
Yo tengo el derecho de compartir mis sentimientos y no ser aislada de familiares, amigos y otras personas
Yo tengo derecho a ser tratada como una persona adulta
Yo tengo derecho a salir de un ambiente de maltrato
Yo tengo derecho a mi privacidad
Yo tengo el derecho de expresar mis propios pensamientos y sentimientos
Yo tengo derecho a desarrollar mis habilidades y talento personal
Yo tengo el derecho de denunciar a mi esposo/compañero golpeador
Yo tengo derecho a no ser perfecta.
Fuente: "Understanding Wife Assault", de D.Sinclair y ha sido tomada del libro "Battered wives and powerless loss: what can counsellors do? de Patricia G.Ball y Elizabeth Wyman.
Confrontando la Violencia
Si existe violencia en su relación, debe:
· reconocer el problema y considerarlo seriamente
· conversar con su pareja y decirle que la violencia debe terminar
· dejar de justificar la violencia diciéndose que a veces uno mismo la provoca con su actitud. Nada justifica la violencia,
· decirle firmemente lo que ud.no quiere hacer
· conversar con alguien que le dé confianza. Lo importante es romper el silencio.
· llamar a algún teléfono de ayuda y orientación
· integrarse a actividades que la fortalezcan como persona
· denunciarlo o recurrir a instituciones de su comunidad
· no aislarse y buscar ayuda
Las mujeres no deben avergonzarse ni sentirse culpable por sufrir estas agresiones. Una gran cantidad de mujeres la sufren diariamente. Lo importante es tomar fuerza para cambiar esa situación.
Si Ud. es víctima de violencia doméstica:
· no se aísle, busque familiares o personas amigas y cuénteles su problema.
· busque un lugar donde refugiarse en momentos de emergencia, si se ve imposibilitada de quedarse en su hogar.
· no se quede aguantando, pensando que todo pasará y que la calma volverá. La violencia puede ser peor y su vida y la de sus hijos corre peligro.
· busque asistencia legal e infórmese de sus derechos y de las leyes que la protegen.
Recuerde que:
· Ud. tiene el derecho a una vida libre de violencia.
· no puede perder sus hijos.
· Ud. puede reclamar el derecho de sus hijos a recibir pensión alimenticia.
· el ciclo de violencia no se rompe solo. Debemos hacer algo para cambiarlo.
· la violencia doméstica es un delito que debe denunciar.
· ayude a que sus hijos tengan un futuro sin violencia